Letní cvičení karate v Chorvatsku, Rabac 12 - 19.6.2010
V týdnu od 12 – 19.6.2010 se konalo již počtvrté tradiční týdenní Letní cvičení karate v Chorvatském Rabacu. Akce se tentokrát zúčastnilo 36 účastníků z oddílů karate z J. Hradce, Telče a z Prahy.
Tréninky vedl Jaroslav Valenta 4 Dan za příležitostné pomoci Jaro Kulika 3 Dan a Viléma Marka 2 Dan. Trénovalo se na oblázkové pláži přímo u moře každé ráno od 6.30 – 9.00 hodin. Tréninky byli rozděleny na 2 části, první hodinu cvičili pouze černé a hnědé pásy a poté se přidali i všichni ostatní a cvičilo se společně.
Tréninky černých a hnědých pásů byli zaměřeny zejména na dýchací katy Sanchin a Tenscho , které se cvičili jak na pláži, tak i přímo v moři, což byl pro mnohé velmi silný zážitek. Mnozí teprve až při takovémto cvičení dýchacích kat pochopili jejich skutečný význam pro zdraví, život a rozvoj vnitřní energie a i jejich vztahu ke Kata i Kumite. Po tomto úvodu se pak cvičili mistrovské katy Shisochin, Sanseru, Sepai a Kururunfa – a to dle vyspělosti cvičících.
Ve druhé části tréninku se začínalo taktéž dýchací katou Sanchin, poté se cvičila tradiční rozcvička Jumbi Undo, na kterou pak navazovalo posilovací cvičení Hojo Undo. Teprve poté byl hlavní program tréninku. V hlavním programu se cvičilo pohybové cvičení a práce tělem Unsoku ho, dále se probírali základní kryty, údery a kopy a poté i katy Gekisai Dai Ichi, Gekisai Dai Ni, Saifa a Seiyunchin. Nechyběl ani trénink Bunkai, sebeobrany a různých forem řízeného kumite. Na závěr akce pak proběhli zkoušky na barevné pásy.
V časech mimo tréninky si účastníci dělali co uznali za vhodné, většinou se všichni odebrali na pláže a tam si užívali nádherného počasí a teplého moře. Večer pak většinou probíhali „líté“ boje při plážovém volejbale, nebo poslech muzikantů z dojo v Telči, kteří si s sebou přivezli nástroje a každý večer koncertovali. Tečku za akcí pak udělala závěrečná rozlučková Sayonara party, která proběhla v místní restauraci přímo u moře. Česky mluvící majitel všem vytvořil příjemnou atmosféru a připravil skvělé pohoštění z darů moře.
Akce se povedla a tak na přání účastníků se již nyní počítá s uspořádáním dalšího Letního cvičení v Chorvatsku – v červnu 2011.
